Giới thiệu "Du Hành Vào Cõi Toàn Thức"
Du hành vào cõi toàn thức là một tác phẩm dành cho người mới bắt đầu tìm hiểu về Thôi miên Nhân văn với tên gốc Pháp là L’Hypnose Humaniste Pour les Débutants. Vì thế cuốn sách sẽ giúp bạn phân biệt được Thôi miên Nhân văn với những hình thức thôi miên khác, và tìm hiểu tác dụng của nó đối với việc trị liệu và nâng đỡ tinh thần.
Cuốn sách đề cập đến Thôi miên trong ứng dụng trị liệu, nhằm giúp đỡ bản thân và người khác nhờ một phương diện đơn giản và miễn phí mà ai cũng sở hữu là Tâm trí.
Nhờ Thôi miên, ta có thể hết dị ứng, giảm stress, tự gây mê trước một cuộc phẫu thuật hay thậm chí vượt qua một sang chấn, khỏi bệnh nhanh hơn và còn giữ sức khoẻ và phòng ngừa ốm đau, học tập hiệu quả hơn (như học một ngôn ngữ mới, thử tập một môn thể thao…) và nhiều khả năng hữu ích khác…
Ngoài ra, Thôi miên cũng có thể hỗ trợ cho những vấn đề thuộc về tâm lý, chẳng hạn như chứng nghiện (rượu, thuốc lá,…), lo âu, trầm cảm, và đặc biệt, nhờ Thôi miên Nhân văn (chứ không phải các hình thức Thôi miên khác): bạn có thể trở thành bản thể đích thực của mình, con người mà sâu thẳm bên trong bạn muốn trở thành, chữa lành những tổn thương, những di chứng của tuổi thơ hay một nền giáo dục mà bạn không phải lúc nào cũng được lựa chọn khi sinh ra.
Trên thực tế, Thôi miên là một chìa khoá để tiếp cận nguồn tài nguyên dồi dào ẩn sâu bên trọng bạn. Và chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn thực hành theo một cách thức độc đáo và sáng tạo: trong trạng thái hoàn toàn có ý thức và tự chủ!
Vì thế hãy bước vào cuộc Du hành vào cõi toàn thức cùng chúng tôi.
------
Giới thiệu "Lấp Đầy Trống Rỗng"
LẤP ĐẦY TRỐNG RỖNG, CHỮA LÀNH TỔN THƯƠNG CẢM XÚC THỜI THƠ ẤU được xem là rất hữu ích dành cho:
● Những người đang cảm thấy mình trống rỗng; có một cuộc sống bình thường nhưng vẫn thấy cô đơn và lạc lõng trong xã hội, luôn cảm thấy tức giận, tự đánh giá thấp bản thâ Có thể bạn đang “Thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu” và cuốn sách này có thể là câu trả lời.
● Những người đang, và sẽ là các bậc cha mẹ; để có thể tránh việc con cái mình gặp phải vấn đề thiếu hụt cảm xúc.
● Những người đang hoạt động trong lĩnh vực tâm lý như bác sĩ tâm lý, nhà trị liệu tâm lý.
Dấu hiệu của sự trống rỗng:
● đôi khi, bạn cảm thấy trống rỗng bên trong tâm hồn mình
● bạn cảm thấy tê liệt cảm xúc
● bạn đặt câu hỏi về ý nghĩa hoặc mục đích của cuộc sống
● ý nghĩ về việc tự tử dường như xuất hiện không lý do
● bạn cảm thấy khác lạ so với những người khác
● bạn thường cảm thấy như đang ở bên ngoài nhìn vào cuộc sống của chính mình
Nếu bạn cảm thấy rằng mình có một số dấu hiệu mô tả ở trên, điều quan trọng là phải xem xét khả năng bạn đã bị thiếu quan tâm về mặt cảm xúc.
Đôi lúc bạn sẽ thấy mình thật vô cảm, luôn tỏ ra bên ngoài bình thường nhưng bên trong lại thấy cô đơn và tách biệt. Bạn có một cuộc sống bình thường, thu nhập tốt, nhưng tự thấy vẫn chưa đủ, thấy không hạnh phúc. Hoặc đôi khi bạn sống vô trách nhiệm, ăn uống vô độ, nghiện một thứ gì đó thì có thể bạn đang trong tình trạng “Thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu”. Trong cuốn sách này, tác giả sẽ giới thiệu và giúp bạn trả lời câu hỏi: Điều gì đã không xảy ra trong thời thơ ấu của mình? Những gì chưa xảy ra, sẽ không thể được ghi nhớ, nhưng lại có ảnh hưởng rất nhiều đến sự trưởng thành của bạn.
Chữa lành tổn thương cảm xúc thời thơ ấu là việc lấp đầy những trống rỗng, những cô đơn, lạc lõng, xoa dịu bớt những cáu giận với bản thân một cách vô lý, bớt trách móc và chăm sóc bản thân một cách tốt hơn. Từ đó, thông qua việc nhận biết các vấn đề tâm lý của bản thân, chấp nhận chúng, tìm ra nguyên nhân xuất phát từ thời thơ ấu của mỗi người đồng thời giải quyết bằng cách khơi gợi các cảm xúc nguyên thủy của con người, để cảm xúc thực hiện đúng chức năng như chúng vốn có. Có một phương pháp được áp dụng chung cho nhiều vấn đề tâm lý, đó là Xác định, Chấp nhận, Chỉ ra Nguyên nhân và Hành động. Tuy nhiên, trong cuốn sách này, tác giả đã đưa ra một phương pháp trực diện hơn dựa trên phương pháp chung. Đó là xác định xem bạn có đang gặp các vấn đề về CEN (Childhood Emotional Neglect – Thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu) hay không? cha mẹ bạn thuộc mẫu cha mẹ nào? Sau đó, cùng tìm hiểu vì sao cảm xúc lại quan trọng. Cuối cùng, là thực hành các bài tập nhận dạng và đặt tên cho cảm xúc của bản thân.
Cuốn sách không viết về các ký ức tuổi thơ mà viết về những gì đã “Không xảy ra”.
Chính những điều không xảy ra này đã tác động rất lớn đến quá trình trưởng thành của chúng ta. Và nếu không xảy ra, thì bản thân chúng ta sẽ không thể nhận ra. Tuổi thơ bị thờ ơ cảm xúc, không được quan tâm đúng cách, chúng ta sẽ gặp các vấn đề với “Thiếu hụt cảm xúc thời thơ ấu” (CEN) và ảnh hưởng lớn đến cuộc sống khi trưởng thành.
Cuốn sách không chỉ đưa ra các biểu hiện của CEN ở người trưởng thành, các ví dụ về cách cha mẹ thờ ơ cảm xúc của con cái ở thời thơ ấu trong mối liên kết với trạng thái tâm lý ở tương lai, mà còn đưa ra cho chúng ta một kì vọng đúng về việc chúng ta có thể thay đổi/chữa lành những thiếu hụt đó thông qua việc mô tả quá trình tự chữa lành và chi tiết phương pháp chữa lành được gợi ý bởi bác sỹ tâm lý Jonice Webb, người đã nghiên cứu và trị liệu về CEN trong suốt nhiều năm qua.
